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職場の「しんどい」をなくすには? 上司や嫉妬から自分の心を守る3つのコツ
投稿日 2023年9月8日 21:00:00 (情報)
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9月は疲れや気持ちの落ち込みを感じやすいとき。今回ご紹介するのは「自分の心の守り方」。産業医で精神科医の井上智介さんの著書『職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全』より、心の負担を減らす方法を挙げてみました。
Source: ライフハッカー
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